初めてのスポーツジム

ぐうたらオヤジを卒業するのにまずは、体を動かす事だと思い前に

知人からもらったスポーツジムの無料体験チケットを使って緊張しながら

行きました。もうこの時点で一歩ぐうたら改めイケオジに近づいた気がします。

ただ、ここでやってしまいました。受付で気づいたのですが服装も動きやすい格好で

来ましたがジム館内に入るには、外から履いてきた靴ではだめだと言われどうしようか迷っていた時にスポーツジムのトレーナーさんがレンタルシューズがありますよっと

声をかけてくれました。あやうくまたぐうたら人生に戻るところでした。

トレーナーさんありがとうございます。

意気揚々と館内に入ってよし、やるぞっと思ったのですが色んなマシーンがあって

何をどうしたらわからないままボーといたらトレーナーの方がどうしましたか？と

声をかけてくれたので何からしたら良いか分からないですっと言うと親切にマシンの使い方を色々教えてくれました。でも正直、ぐうたらオヤジはスポーツジムの雰囲気に

のまれて１時間もいてない気がします。ただ少しだけですが腕のマシンとか胸のマシンとかランニングマシンなどをやりましたがこれを続けていったらぐうたらもましになると思うし健康にもなれるし（最近人間ドックを受けて内臓脂肪がやばいですと先生に言われました）イケオジにもつながるしと思いました。少しづつ筋トレの知識をつけて

ぐうたらオヤジは頑張ります。学んだことなどが少しでも皆さんの役にたつ事が書ければ良いかなって思っています。